Erinevaid smuutisid on välja mõeldud väga-väga palju.. Millegi uuega üllatada on väljakutse :D Kuid sellele vaatamata leiame oma lemmikud ikka katsetamise käigus.
Täna tegin vaarika-spinati smuuti, vajab läheb:
* 3 keskmise suurusega banaani
* suur peotäis vaarikaid
* suur peotäis mustsõstraid
* spinatit (kogus vastavalt soovile, alguses võib katsetada väiksema kogusega)
* pisut vett, et smuuti ei oleks liialt paksu konsistentsiga
Pane kõik korraga blendrisse ja minutiga on maitsev smuuti valmis!
Palju vitamiine, palju energiat ja hea tuju tulevad koos smuutiga!
- Reine -
No comments:
Post a Comment